Home » 花粉症に効くマッサージ

花粉症に効くマッサージ

Image
日本人は花粉症の方が多く、花粉症で困っている方が増えています。一説によると花粉症も免疫力の低下が原因と考えられます。免疫アップで花粉症に効くマッサージをご紹介致します。

耳の後ろのマッサージ

1左手の親指を耳たぶの後ろの大きな骨の下のくぼみみに充てる。
2左手の他の指は軽く側頭部にあてる
3右手は右耳の上あたりにあて左の親指にじわじ力を入れながら 右手方向へ押し続ける
43~4秒押し続けたら少しづつゆっくり離す
5だいたい5回程繰り返す 6右側も同様に繰り返します

鼻のマッサージ

Image
1鼻の下(鼻穴の左右部分)にあるくぼみに左右の人さし指をあてる
 
2左右同時に3秒程かけて少しづつ力を入れながら押す5秒間くらい押し続けたら力を抜く
 
 
3上記を5回程繰り返す
 

花粉症に効くマッサージ
花粉症に効くマッサージ

ページトップへ