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スポーツアロママッサージとは

Image 皆さんはスポーツアロママッサージをご存知ですか。 実はこのスポーツアロママッサージが大きな効果が期待できる物としてスポーツ選手などから注目されてきています。 スポーツ特有の身体の問題をアロマオイルを使いスウェディッシュマッサージで解消していくのがスポーツアロママッサージです。 元々ヨーロッパではアロマオイルを薬局で販売するなど、アロマオイルは医療として使用されることもあります。 例えば認知症や花粉症にも効果があるとされているのです。 なのでスポーツ特有の問題として筋肉痛や怪我の予防にもこのマッサージが取り入れられているのは自然なことかもしれません。 また早期の疲労回復にも繋がるだけでなく、身体のホルモンバランスも整えてくれると話題です。 スウェディッシュマッサージは欧米で人気のマッサージの手法でそれにアロマオイルを使用しているので揉み返しが少ないのが特徴です。 スウェディッシュマッサージでマッサージされた場合、筋肉の疲労をピンポイントにアプローチしてくるので、通常より効果があるとされているのです。 勿論スポーツ選手にも人気があるスポーツアロママッサージですが、肩凝りや疲労回復にも効果があるので、皆さんにもお勧めです。 但し、身体のマッサージを行うにはまず正しいやり方を身に付けなければなりません。 またアロマオイルは人それぞれ肌や体調に合うものが異なります。 まずはアロマ店で相談されるか実際にアロマサロンで施術してみると良いですね。 是非皆さんにも試していただきたいと思います。

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